Il Qi Gong
Il Qi Gong รจ una disciplina millenaria della Medicina Tradizionale Cinese, un lavoro (GONG) che favorisce lo scorrere dellโenergia (QI) nel corpo producendo benessere psicofisico, una maggior vitalitร e longevitร , consapevolezza, armonia interiore e con ciรฒ che ci...
La Mindfulness
Mindfulness significa consapevolezza o presenza mentale e per spiegare cosโรจ possiamo utilizzare la classica definizione di Jon Kabat Zinn: โciรฒ che sorge quando si porta lโattenzione al momento presente, in modo intenzionale e non giudicanteโ. Mindfulness dunque vuol...
RI-USCIAMO INSIEME
Dopo oltre due anni di pandemia abbiamo bisogno di riassaporare il piacere e la leggerezza dello stare con gli altri. E non c’รจ come ritrovarsi in spazi condivisi di benessere per far sรญ che la distanza fisica non diventi solitudine sociale. Per Ri-uscire...
COMUNICAZIONE VERBALE E NON VERBALE: LA TEORIA DEL DOPPIO LEGAME NELLA COPPIA.
Quante volte รจ capitato che un partner ci facesse notare che non pronunciamo piรน le parole โti amoโ tanto frequentemente quanto in precedenza oppure che non gli diamo piรน cosรฌ tante attenzioni? La comunicazione, sia essa verbale o non verbale, riveste da sempre...