4 consigli utili per gestire gli attacchi di panico post-parto

4 consigli utili per gestire gli attacchi di panico post-parto

Gli attacchi di panico post-parto non sono qualcosa di cui si sente parlare spesso, ma questo non significa che siano meno importanti. Un attacco di panico post-parto è reale quanto la depressione post-parto e nessuna mamma dovrebbe mai soffrirne in silenzio. Il...
Demenza, disturbi del comportamento e interventi non farmacologici

Demenza, disturbi del comportamento e interventi non farmacologici

Cos’è la demenza? La demenza rappresenta una patologia acquisita di carattere progressivo. Essa è presente sempre di più nella popolazione mondiale a causa dell’aumento della longevità. Le forme più conosciute sono la demenza d’Alzheimer e quella vascolare. Ve ne sono...
L’esercizio fisico aiuta la mente

L’esercizio fisico aiuta la mente

E’ noto che l’esercizio fa bene per il corpo: tra le altre cose, l’esercizio fisico riduce il rischio di malattia coronarica, di ictus e di fattori correlati, diminuisce il rischio di vari tumori, abbassa la pressione sanguigna, migliora il metabolismo, riduce i...
Mindfulness: Cos’è?

Mindfulness: Cos’è?

Che cos’è la Mindfulness e perchè, oggi più che mai, è così importante? La parola Mindfulness, letteralmente “consapevolezza”, indica uno stato mentale, un modo particolare di prestare attenzione: con intenzione, nel momento presente, in modo non giudicante. La...