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A partire dal 4 ottobre, al Polo Saronnese di psicologia arriva la GINNASTICA POSTURALE Adatta a tutte le etร , utile a prevenire e risolvere problemi legati a scorrette posture o movimenti ripetitivi. Cosa aspetti? Iscriviti! #benessere #postura #educazioneposturale...
MINDFULNESS, PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS, A SARONNO E GERENZANO A OTTOBRE
Lo stress si manifesta in diversi modi: alcuni dei quali sono sintomi emotivi, come ad esempio il cattivo umore, l’irritabilitร , l’ansia; mentre altri si mascherano da effetti fisici come il reflusso gastroesofageo, l’insonnia, la pressione alta, i...