๐๐ถ๐ป๐ป๐ฎ๐๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ๐น๐ฒ
A partire dal 4 ottobre, al Polo Saronnese di psicologia arriva la GINNASTICA POSTURALE Adatta a tutte le etร , utile a prevenire e risolvere problemi legati a scorrette posture o movimenti ripetitivi. Cosa aspetti? Iscriviti! #benessere #postura #educazioneposturale...
MINDFULNESS, PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS, A SARONNO E GERENZANO A OTTOBRE
Lo stress si manifesta in diversi modi: alcuni dei quali sono sintomi emotivi, come ad esempio il cattivo umore, l’irritabilitร , l’ansia; mentre altri si mascherano da effetti fisici come il reflusso gastroesofageo, l’insonnia, la pressione alta, i...
PILLOLE DI MINDFULNESS A SETTEMBRE A SARONNO
๐๐ฆ๐ฏ๐ด๐ข ๐ข ๐ฒ๐ถ๐ข๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ท๐ข๐ญ๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฐ, ๐ค๐ฆ๐ณ๐ต๐ช ๐ด๐ช๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ป๐ช, ๐ข๐ญ๐ค๐ถ๐ฏ๐ฆ ๐ข๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ช.3 serate a Saronno per sviuppare una comunicazione efficace e consapevole. Iscrizione a numero chiuso.#comunicazione #mindfulcommunication...
๐..๐ฆ๐ง๐๐ง๐ ๐๐ข๐ก ๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐จ๐๐ก๐๐ฆ๐ฆ ๐๐๐ฅ๐๐ก๐ญ๐๐ก๐ข
Pensi che i mesi piรน caldi siano il momento migliore per rilassarti? Le giornate diventano piรน lunghe e puoi concludere la tua giornata lavorativa con un momento di congiunzione con te stesso. ๐ฟ๐ค๐ซ๐? A Gerenzano al Parco degli Aironi. ๐ธ๐๐๐๐ ๐? Tutti i martedรฌ sera di...
๐..๐ฆ๐ง๐๐ง๐ ๐๐ข๐ก ๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐จ๐๐ก๐๐ฆ๐ฆ ๐ฆ๐๐ฅ๐ข๐ก๐ก๐ข
Pensi che i mesi piรน caldi siano il momento migliore per rilassarti? Le giornate diventano piรน lunghe e puoi concludere la tua giornata lavorativa con un momento di congiunzione con te stesso. ๐ฟ๐ค๐ซ๐? A Saronno al Parco del Lura. ๐ธ๐๐๐๐ ๐? Tutti i giovedรฌ sera di giugno...
PILLOLE DI MINDFULNESS, COMUNICAZIONE A GERENZANO
๐๐ฆ๐ฏ๐ด๐ข ๐ข ๐ฒ๐ถ๐ข๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ท๐ข๐ญ๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฐ, ๐ค๐ฆ๐ณ๐ต๐ช ๐ด๐ช๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ป๐ช, ๐ข๐ญ๐ค๐ถ๐ฏ๐ฆ ๐ข๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ช. 3 serate a Gerenzano per sviuppare una comunicazione efficace e consapevole. Iscrizione a numero chiuso. #mindfulcomunication Polo Saronnese di Psicologia Comune di Gerenzano – Amministrazione...
๐๐ข๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐จ๐๐ก๐๐ฆ๐ฆ
Hai disturbi del sonno? Sei spesso nell’ansia di quello che dovrai fare dopo? Vivi nel rimurginio del passato? Vuoi migliorare la tua tolleranza al dolore? La ๐บ๐ถ๐ป๐ฑ๐ณ๐๐น๐ป๐ฒ๐๐ ๐ถ๐ป ๐ฎ๐ฐ๐พ๐๐ฎ ti puรฒ aiutare a essere piรน consapevole e a restare nel momento presente,...
MBSR: PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS, SECONDO CICLO A SARONNO!
Hai troppi pensieri? Ti preoccupi per tutto? Hai disturbi del sonno? Hai dolore cronico? Tendi a non fermarti mai e a non rilassarti? Questo รจ il percorso che ti puรฒ aiutare ad affrontare in modo diverso le condizioni di fatica e di stress. #mindfulness #mbsr #respiro...